Sangat penting untuk menjaga kebersihan semua peralatan menyusui di beberapa bulan pertama menurut NCT.
Bayi di bawah usia 1 tahun tidak memiliki sistem kekebalan tubuh yang sama untuk melindungi mereka dari bakteri, jadi penting untuk mensterilkan semua peralatan makan bayi Anda, termasuk pompa ASI.Baik Anda menggunakan pompa ASI elektrik atau pompa ASI manual, Anda perlu memastikan semua bagiannya tetap bersih dan dikeringkan secara menyeluruh setelah dibersihkan. Ini termasuk katup, botol, dan pelindung payudara. Untuk membantu Anda mempelajari cara mensterilkan pompa ASI Anda dengan cepat dan menyeluruh, kami telah menyusun beberapa petunjuk praktis agar pompa ASI Anda bersih dan siap digunakan oleh Anda dan bayi Anda di lain waktu.
Cara membersihkan pompa ASI Anda
Menjaga semuanya tetap bersih
Ketika kami mengatakan semuanya, kami benar-benar bermaksud semuanya.
Sebelum setiap sesi memompa, ingatlah untuk mencuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun setidaknya selama 20 detik, lalu bilas dan keringkan dengan handuk bersih. Tidak perlu mencuci payudara Anda kecuali jika ada krim atau kosmetik yang tidak kompatibel dengan menyusui. Jaga agar semua permukaan yang akan Anda gunakan untuk meletakkan pompa ASI tetap bersih dan bebas kuman.Setelah Anda memompa, selalu cuci semua peralatan memompa, seperti botol, katup, dan pelindung payudara, yang telah menyentuh payudara atau ASI Anda, lalu keringkan secara menyeluruh agar siap untuk sesi berikutnya. Mencuci sesegera mungkin akan mencegah ASI mengering pada peralatan.
Periksa pompa ASI Anda secara teratur
Sungguh menakutkan betapa mudahnya jamur tumbuh di area pompa yang sulit dijangkau, jadi sebelum menggunakannya, periksa dengan teliti untuk memastikan tidak ada jamur.
Jika Anda menemukan jamur, disarankan untuk mengganti bagian tersebut karena sangat sulit untuk dihilangkan dan dibersihkan sepenuhnya.Cuci pompa Anda setelah setiap penggunaan
Pertama, ada baiknya memeriksa buku petunjuk Anda untuk melihat apakah ada komponen yang dapat dibersihkan di mesin pencuci piring – ini akan membuat hidup Anda jauh lebih mudah. Jika Anda mencucinya di mesin pencuci piring, pastikan Anda membongkarnya sepenuhnya dan menjalankannya pada siklus yang sangat panas.
Jika pompa Anda tidak aman untuk mesin pencuci piring, isi baskom cuci piring yang bersih dengan sabun dan air panas. Kami menyarankan untuk tidak mencuci di wastafel karena sumbat wastafel seringkali mengandung banyak bakteri.
Setelah Anda membersihkan setiap bagian pompa dengan air sabun panas, bilas di bawah air mengalir yang bersih.Cara mensterilkan pompa ASI
Setelah mencuci semua bagian pompa dengan bersih, Anda perlu mensterilkan pompa Anda. Sebelum setiap pemberian ASI, Anda perlu memastikan bahwa semua bagian botol bayi Anda telah disterilkan; termasuk botol, dot, tutup, dan bagian internal botol seperti tabung ventilasi anti-kolik. Anda juga perlu melakukan ini jika pompa ASI Anda masih baru atau sudah lama tidak digunakan.
Sebelum mensterilkan, Anda perlu memeriksa manual pabrikan karena manual tersebut seharusnya memberikan petunjuk tentang cara mensterilkan pompa ASI Anda dengan aman. Ada beberapa metode umum yang mungkin disarankan:
•Air mendidih– Masukkan semua bagian ke dalam panci besar berisi air mendidih. Tutup dan biarkan mendidih selama sekitar lima menit, pastikan semuanya tetap terendam dalam air.
•Sterilisator uap– Anda mungkin sudah memiliki sterilisator yang bagus yang Anda gunakan untuk botol bayi dan Anda seharusnya dapat menggunakannya untuk mensterilkan pompa ASI Anda juga.
Pastikan untuk meletakkan semua bagian menghadap ke bawah di dalam alat sterilisasi.•UV– Alat sterilisasi UV juga dapat digunakan untuk mensterilkan perlengkapan pompa ASI Anda. Setelah disterilkan, peralatan Anda dapat langsung digunakan karena tidak perlu didinginkan.
•Gunakan microwave– Banyak alat sterilisasi dirancang untuk digunakan di dalam microwave. Cukup ikuti petunjuk penggunaan dalam manual.
Alternatifnya, Anda bisa mencoba kantong sterilisasi yang dapat dipanaskan dalam microwave, yang sangat bagus untuk digunakan jika Anda sedang bepergian dan tidak dapat membawa peralatan sterilisasi Anda.•Tablet sterilisasi– Untuk larutan sterilisasi air dingin, Anda dapat menggunakan beberapa tablet sterilisasi yang dilarutkan dalam air dingin. Cukup rendam semua bagian ke dalam air setidaknya selama 30 menit.
•Cairan atau semprotan sterilisasi– Beberapa orang memilih untuk menggunakan larutan sterilisasi air dingin. Jika Anda melakukannya, pastikan semua bagian terendam, tanpa gelembung udara yang terperangkap, setidaknya selama 30 menit (dan buang larutan setelah 24 jam). Atau, Anda dapat menggunakan semprotan sanitasi.
•Pastikan benar-benar kering– Jika Anda mencuci pompa Anda di mesin pencuci piring, Anda mungkin mendapati pompa tersebut mengering secara alami, tetapi jika Anda mencucinya di wastafel atau pompa Anda terlihat sedikit lembap, maka Anda perlu mengeringkannya secara menyeluruh. Letakkan semuanya untuk dikeringkan di atas handuk bersih atau tisu kertas. Hindari menggunakan serbet bekas karena serbet tersebut dapat membawa kuman.
Seberapa sering pompa ASI harus disterilkan?
Kami menyarankan untuk mencuci peralatan pompa ASI Anda setelah setiap penggunaan dan mensterilkannya sekali sehari. Mengikuti pola pembersihan ini akan membantu memastikan ASI Anda aman untuk disimpan untuk bayi.
NHS menyarankan agar Anda mensterilkan botol atau wadah apa pun yang digunakan untuk menyimpan ASI yang dipompa sebelum digunakan. Mereka juga menyarankan untuk membersihkan pompa ASI Anda setelah setiap penggunaan, dan mensterilkan pompa ASI Anda setidaknya sekali sehari untuk membunuh bakteri berbahaya yang dapat menginfeksi bayi Anda. Disarankan juga untuk mensterilkan pompa ASI Anda saat masih baru, sebelum digunakan.
Mensterilkan/membersihkan peralatan bayi, seperti dot dan botol bayi, memastikan peralatan tersebut benar-benar aman untuk Anda dan bayi Anda, dan akan selalu membantu menambah lapisan perlindungan ekstra untuk bayi Anda; yang mungkin sangat penting jika bayi Anda berusia kurang dari 3 bulan, lahir prematur, atau memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Apa perbedaan antara sterilisasi dan sanitasi?
Sanitasi adalah istilah yang jauh lebih tepat untuk cara kita membersihkan pompa ASI. Ini karena hampir tidak mungkin untuk mensterilkan apa pun sepenuhnya di rumah, bahkan jika Anda membersihkannya dengan air mendidih karena rumah kita bukanlah lingkungan yang sepenuhnya steril.
Tenang saja, peralatan sterilisasi dirancang untuk sepenuhnya mensterilkan semua peralatan bayi Anda sehingga benar-benar aman untuk Anda dan bayi.Bagaimana cara menyimpan pompa ASI?
Setelah semua bagian pompa ASI Anda dibersihkan, disanitasi, dan dikeringkan, rakit kembali dan simpan dengan aman di dalam wadah makanan bersih dengan tutup kedap udara agar tidak terpapar kuman.
Berapa suhu air yang ideal untuk mencuci pompa ASI?
Suhu ideal untuk membersihkan pompa Anda dengan sabun adalah 30°C/86°F. Ini akan membuatnya bersih dan siap untuk disterilkan tanpa terlalu panas di tangan Anda.
